2/5(月) エクササル活動でした♫今日はドリブルを基本から!2018.02.05 更新

こんばんは!

スタッフの岡野です^^

 

今日は朝からエクササル活動日でした♫

エクササルバナ

エクササルは女性対象の1dayフットサルスクールです。

フットサルを通して楽しく体を動かしたり楽しい時間を過ごしてもらいたく運営しています。

お時間のある方や運動を始めたいという方はぜひ「エクササル」に来てみてください♫

 

今日は室内コートにできた日向が暖かくて時折ひなたぼっこしてしまいました笑

 

しかし暖かいかと思ったら夕方は雪が降り微妙に積もって来ました、、

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インフルエンザも流行っているようですし体調管理にお気をつけくださーい!

それでは本日の練習メニューです!

テーマ「ドリブル」

・ウォーミングアップ(ラダー)

・ボールタッチ基本の練習(足裏、インサイド、アウトサイド)

・鏡ドリブル

・ゲーム

 

練習風景です♫

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本日の参加者のみなさん!

仲良しママさん組みに参加いただきました♫

いつもありがとうございます&お疲れ様です^^

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次回のエクササルは、2/19(月)10:30-11:00 です!

まだまだ寒いですが一緒にボール蹴って楽しみましょう♫

エクササルcs5_1

施設運営会社:株式会社UNICO MANAGEMENT
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